Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 89,17g | Prot: 137,15g | Carbs : 98,99g.
Pequeno Almoço: Вешенки жареные с луком, Myprotein Essential Omega-3, Помидоры, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вешенки жареные с луком, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Печень Куриная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Креветки Очищенные, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Outros: Идея Миндаль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|