Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 57,69g | Prot: 66,28g | Carbs : 116,31g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Almoço: Минская Марка Сметана 15%, Лазанья. Jantar: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|