Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2014
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 63,96g | Prot: 41,99g | Carbs : 194,72g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Almoço: Burgen Soya & Linseed Bread, Minestrone Soup (Home Recipe). Jantar: Banana Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stuffed Pepper with Meat. Snacks/Outros: Chardonnay Wine, Waitrose Pickled Gherkins, Dried Mango, Cadbury Dairy Milk, Asda Chosen By You Tropical Juice. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alliballibee
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