Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 23,85g | Prot: 60,65g | Carbs : 217,59g.
Pequeno Almoço: Судак Отварной, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком. Almoço: Банан, Activita Mix Of Fruits And Nuts, Апельсиновый Джем, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. Jantar: Капустный Салат. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
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