Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 61,25g | Prot: 148,89g | Carbs : 206,28g.
Pequeno Almoço: Перекресток Авокадо , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо, Помидоры, Лук, Протеиновый Пончик, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой . Almoço: Огурец (без Кожуры), Kikkoman Teriyaki Saus, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Яйцо, Мидии. Jantar: Protein Granola Go on Granola, Груша, Жидкий Протеин, Ростик'c - KFC Мороженое Кит Кат, Dukat Творог 0.1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|