Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2011
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119,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 44,62g | Prot: 53,89g | Carbs : 128,59g.
Pequeno Almoço: Iced Tea (Large), Sausage Burrito, Fruit 'n Yogurt Parfait. Almoço: Rachael Ray's Cheese 'smashed" Cauliflower, Macaroni and Tomato Soup. Jantar: baked beans bush's (1/4 cp), COUSCOUS, Baked Mahi Mahi (4 oz). Snacks/Outros: multivitamin. mais...
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4028 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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