Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 49,08g | Prot: 75,27g | Carbs : 144,24g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Almoço: Latte Kahve. Jantar: Yayla Siyez Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Fellas Protein Bar, Sütaş Light Süt. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gamzencl
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