Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 64,76g | Prot: 70,46g | Carbs : 226,28g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Farofa, Feijoada, Couve Refogada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. Snacks/Outros: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Melão, Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea, Banana Nanica. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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