Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 40,46g | Prot: 96,26g | Carbs : 133,90g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan Blanco, Café con Leche Descremada, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). Almoço: Nestlé Pirulo Tropical , Aldi Costilla de Cerdo Adobada, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Jantar: Queso Havarti, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Ortiz Tostadas Multicereales, Coca-Cola Zero Cherry, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos. Snacks/Outros: Plátano, Sepia, Aceitunas, Fanta Limón, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Eroski Yogur Desnatado con Cereales. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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