Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 57,17g | Prot: 93,32g | Carbs : 88,55g.
Pequeno Almoço: Volvic Volvic, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Volvic, Plum, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G, King Prawns. Jantar: Volvic Volvic, Broccoli Florets, Cooked Carrots (from Fresh), Baby Jacket Potatoes, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Hazelnuts or Filberts Nuts. mais...
|
|
2016 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paleo Judy
|