Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 50,33g | Prot: 75,47g | Carbs : 192,41g.
Pequeno Almoço: Manteiga de Amendoim, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Jasmine Tahine. Almoço: Tio Paco Tremoço em Conserva, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Maçã. Jantar: Clamel Paçoquinha. Snacks/Outros: Jasmine Linhaça Marrom , Caqui, Abacaxi. mais...
|
|
2359 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crischeetah
|