Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2014
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 38,24g | Prot: 60,31g | Carbs : 177,39g.
Pequeno Almoço: Fiber One Honey Clusters Cereal, Chocolate Milk (Lowfat), Bananas. Almoço: Kroger Cole Slaw, Meat Loaf. Jantar: Cottage Cheese (Nonfat), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Orange Creme, Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Gala Apples, Meijer Chocolate Moose Tracks Light Ice Cream, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maggie64
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