Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
75,5 kg Perdidos até agora: 2,4 kg .    Ainda faltam: 15,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1345 kcal Líp: 61,65g | Prot: 85,59g | Carbs : 116,73g.   Pequeno Almoço: Butter, Oatmeal, Coffee. Almoço: Baked or Broiled Salmon, Broccoli, White Rice. Jantar: Peanut Butter, Mozzarella Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Snacks/Outros: Bananas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana



     
 

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