Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2742 kcal
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Líp: 82,20g | Prot: 73,03g | Carbs : 442,20g.
Pequeno Almoço: Maxima Cereal, Nestlé Manjar sin Lactosa , Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa. Almoço: Pechuga de Pollo, Tomates, Jumbo Posta Rosada, Huevo Duro. Jantar: Nestlé Chocapic, Nestlé Yogurth Batido Damasco , Quaker Avena Instantánea, Fruna Chiry Helado, Plátano, Gourmet Cobertura Sabor Chocolate Semi Amargo, Manzana, Milka Chocolate Dessert. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matty_7
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