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Volví a los 60!!
En realidad 60,9 pero estoy en los 60 jajajaj, años y años que no lograba pesaba esto, tal vez en 2017 si, wooow estoy muy feliz 😍
Me costo tanto bajar de los 61
Ahora con todo!!
Nueva meta a corto plazo: estar bajo los 60
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60,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 52,51g | Prot: 131,64g | Carbs : 119,50g.
Pequeno Almoço: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Unimarc Media Palta, Sanissimo Salmas , Manzanas Fuji. Almoço: Minuto Verde Cebolla Picada, Pacel Salchichas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Santa Rosa Queso Brie, Pan de Harina de Avena, Harina de Coco, Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Repollo, Manzanas Fuji. Snacks/Outros: Colun Flan Sabor Vainilla. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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