Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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127,6 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 66,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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796 kcal
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Líp: 17,78g | Prot: 100,94g | Carbs : 61,21g.
Pequeno Almoço: Water Joe Caffeinated Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Water Joe Caffeinated Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Jantar: Heinz Zesty Cocktail Sauce, Unsweetened Iced Tea, Spaghetti (Fat Not Added in Cooking), Prego Roasted Garlic Parmesan Alfredo Sauce, Green Giant Asparagus Spears, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Starburst Original Fruit Chews, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, NOS High Performance Energy Drink (Can). mais...
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3971 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Remo - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Hubler
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