Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 74,71g | Prot: 120,48g | Carbs : 191,93g.
Pequeno Almoço: Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Never Any Chicken Breakfast Sausage, Egg. Almoço: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Goya Black Beans, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Jantar: Gulab Jamun, Stonefire Original Tandoori Naan, White Rice, Lamb Curry. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 16 minutos. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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