Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 49,20g | Prot: 78,76g | Carbs : 122,72g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Ekmecik Köy Ekmeği, Maydanoz, Domatesler, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir, Yeşil Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Köy Ekmeği, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Yeni Dünya, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Roka Marulu, Avokado, Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Danette Çikolatalı Puding. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayiflamaya geldimm
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