Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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112,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 95,48g | Prot: 154,30g | Carbs : 189,76g.
Pequeno Almoço: Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Banana, Blue Diamond Banana Almond Milk, Costco Granola. Almoço: Kroger Churn Gold Vegetable Oil Spread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spanish Rice, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Publix Large Shrimp, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Raw Large Shrimp, Broccoli Flower Clusters , Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmineisvelvet
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