Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 69,82g | Prot: 135,01g | Carbs : 100,88g.
Pequeno Almoço: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. Jantar: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Мастер Сливочный. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|