Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2461 kcal
|
Líp: 96,31g | Prot: 145,16g | Carbs : 280,01g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, MultiVites Gummy Vitamins, 2% Fat Milk. Almoço: Lindt Lindor Truffle Balls, Cuties Mandarin Orange, Sam's Choice Traditional Pocket Pita, Great Value Pulled Pork & Barbecue Sauce . Jantar: Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll. Snacks/Outros: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Powerful Yogurt Protein Drink. mais...
|
|
1305 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daddy Manatee
|