Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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98,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Líp: 94,41g | Prot: 93,14g | Carbs : 266,11g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, MultiVites Gummy Vitamins, 2% Fat Milk. Almoço: Vanilla Ice Creams , Chocolate Ice Cream, Alfredo Sauce, Skinless Chicken Breast, Penne. Jantar: White Rice, Johnsonville Original Bratwurst. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Caratê (Karaté) - 1 hora, Musculação - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 21 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy Manatee
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