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體重89.2
體脂31.3
基代1643
內臟15
肌肉58.1
骨質3.1
😱😱😱 是肉粽嗎？ 還是昨天沒💩💩
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 89,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 73,58g | Prot: 83,85g | Carbs : 228,54g.
Pequeno Almoço: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 優格, 水果沙冰（新鮮水果或果汁）. Almoço: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, Costco 餐包, 全聯 無骨牛小排. Jantar: 牛排, 雞蛋（整個）, 三養 (SAMYANG) 韓式泡菜風味拉麵. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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