Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 71,69g | Prot: 96,38g | Carbs : 102,06g.
Pequeno Almoço: 馬可先生 伯爵奶酥雜糧貝果, 水煮蛋. Almoço: 炒黃瓜, 花枝, 豬頸肉, 高麗菜, 炒雞蛋, 蒸南瓜, 炒花菜, 炒空心菜, 炒菠菜. Jantar: 炒青菜, 豬腱肉, 煮熟的劍旗魚. Snacks/Outros: 紅心芭樂. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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