Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Líp: 117,01g | Prot: 89,96g | Carbs : 273,68g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Ашан Чебурек с Мясом, Цех 85 Ром-Баба, Чай с Молоком. Almoço: Яблоки Гала, Вареное Яйцо, Просто Азбука Морс Клюквенный, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Ашан Чебурек с Курицей, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. Jantar: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Пит-Продукт Колбаса Телячья , Перекресток Хлеб Советский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Арахис, Печень Куриная в Сметане, Азбука Вкуса Морс Клюквенный, ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Яблоки Гала. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|