Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 24,93g | Prot: 25,01g | Carbs : 97,79g.
Pequeno Almoço: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Avokado, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kızarmış Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta. Café da Manhã: Tadım Gün Kurusu Kayısı . Almoço: Tahin Helvası, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Havuç, Wasa Original. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Kadayıf, Wasa Original, Tavuk Döner. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dltmzrmys
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