Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 50,87g | Prot: 63,20g | Carbs : 187,51g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Roka Marulu, Domatesler, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir, Maydanoz, Zeytin, Yeşil Biber. Almoço: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Etli Mantı. Jantar: Reçel Konserveleri, Domatesler, Maydanoz, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir, Sütaş Üçgen Peynir, Wasa Original. Snacks/Outros: Danone Danette Çikolatalı Puding, Yedigün Portakal, Tatlı İçecek veya Likör, Yeşil Çay, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayiflamaya geldimm
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