Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 71,23g | Prot: 89,25g | Carbs : 137,37g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Избенка Сыр Мягкий Буррата, Избенка Страчателла, Яблоко, Голубика, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вкусвилл Оливье. Almoço: Baisad Макароны Спираль, Ikea Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сосиски Венские Подкопченные. Jantar: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Лук, Петелинка Куриное Филе, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Болгарский Перец, Kuhne Бальзамический Уксус. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmoxa
|