Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 69,30g | Prot: 56,53g | Carbs : 75,12g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Комо Сыр Ореховый, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Jantar: Сильпо Грибы Гриль, Простоквашино Сливки 10%, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Комо Сыр Ореховый, АТБ Хлеб Бездрожжевой. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha_KZ
|