Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
92 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
856 kcal
|
Líp: 24,59g | Prot: 40,85g | Carbs : 110,09g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Cream Cheese (Low Fat), Ryvita Dark Rye Crispbread, Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: Co-Op Chilli Con Carne with Rice. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|