Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Líp: 47,68g | Prot: 141,18g | Carbs : 283,69g.
Pequeno Almoço: Яблоки, Рост Творог 0% Богодухов , Тыква, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кефир 1%, Куриное Филе на Пару, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Jantar: Курица Вареная, Банан, Кофемания Окрошка на Кефире. Snacks/Outros: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Рост Творог 0% Богодухов , Каша Пшенная на Воде, Яблоки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|