Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 73,03g | Prot: 55,79g | Carbs : 117,07g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Ладога Мясо Птицы по-Домашнему. Almoço: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Макароны Отварные. Jantar: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|