Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 41,31g | Prot: 63,26g | Carbs : 132,34g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Tahin Pekmez, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Ekici İzmir Tulum Peyniri. Almoço: Tatlı Kiraz, Çilek. Jantar: Elma Suyu (Konservede veya Şişede), Hünnap Keçiboynuzu Özü, Dr. Oetker Dark Kakao, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Multipower Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğalsan Yulaf Kepeği. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
1 a 20 de 25
 Comentários
Maşallah ben tartılmaya korkuyorum🙈
16 mai 21 por membro: Behappy+
|
Yemeye korkmadığım gibi tartılmaya da korkmuyorum :)
16 mai 21 por membro: wukuu
|
Sendeki kas bende de olaydı vayyy
diye türkü çığırasım geldi şimdi 😅 tabi korkmazsın yakabiliyorsun maşallah👏
16 mai 21 por membro: Behappy+
|
Yok kuzucum ya yakamıyorum spor yapmıyorum iki haftadır, habire yiyip yiyip yatıyorum yağlandım..
16 mai 21 por membro: wukuu
|
Wuhu tebrik ederim maide🤗👏 o sofralardan sonra valla helalin var 😁
16 mai 21 por membro: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
16 mai 21 por membro: Edanur Candan
|
Eksi 1.6 mı 🙄 sofraları gosterıp gosterıp yemedın mi itiraf et 😁
|
Merih 3,5 kilo aldım o sofralardan. 1,5 kilo ödem attım sadece 😁
16 mai 21 por membro: wukuu
|
16 mai 21 por membro: wukuu
|
Bahar😁😁 gösterdiğimden daha fazlasını bile yedim , 3buçuk kilo aldım, 1,6 attığım ödem 😁+2 yağ
16 mai 21 por membro: wukuu
|
Oyle de, yüreğime iniyordu 😁
|
Umut yorumları okur musun lütfen basın açıklamasını yaptım çoktan 😁
16 mai 21 por membro: wukuu
|
16 mai 21 por membro: mrvkhy
|
16 mai 21 por membro: gulcesah
|
16 mai 21 por membro: alevalanpinokyo
|
Mrvhky- normal beslenme rutinime geri döndüm bide bir tutam kiraz sapı biraz Mısır püskülü ve yeşil çayı demleyip içtim oda çok işe yarıyor
16 mai 21 por membro: wukuu
|
Gülşah +2 kilo aldım kıskandıysan inş bi an önce aynısını yaşarsın😁😁
16 mai 21 por membro: wukuu
|
Alevalanpinokyo neyi tebrik ediyorsun merak ettim 😁😁
16 mai 21 por membro: wukuu
|
Hadi be ordan! Dünyaları gömüyorsun bir de eksi mi çıktın? Samimi değilsin.🤓
16 mai 21 por membro: Emre .
|
Of emreee sabahtan beridir basın açıklaması yapıyorum nasıl görmezsin😁55 kiloydum 58,6 oldum kaçamaklardan sonra. Şuan -1,6 kilo giden ödemler😬😬 +2 kilo duruyor hala yağ oldu yerleşti göbeğime mutlu musun 😁
16 mai 21 por membro: wukuu
|
|
Histórico de Peso de wukuu
|