Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 55,69g | Prot: 152,20g | Carbs : 150,56g.
Pequeno Almoço: Mel, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aveia em Flocos, Banana, Patinho. Almoço: Mel, Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Patinho. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Patinho, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Quaker Farinha de Aveia, Banana, Ovo. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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