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kudu semangat biar ganti size M eh L ding
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99,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 27,75g | Prot: 131,54g | Carbs : 101,00g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Muscle First Gold Pro Isolate, Sunpride Banana. Almoço: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Kastengel, Apel Fuji, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de risakembang
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