Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
129,5 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 59,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 53,83g | Prot: 94,95g | Carbs : 169,92g.
Pequeno Almoço: Cibo Naturals Jalapeno & Cheddar Dip, Scrambled Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Kraft Cool Whip Sugar Free, Raspberries, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Jantar: Eat Smart Brussels Sprouts, Baked or Broiled Cod. Snacks/Outros: M&M's Milk Chocolate M&M's, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mais...
|
|
3396 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
|