Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 48,17g | Prot: 58,25g | Carbs : 107,94g.
Pequeno Almoço: Volvic Volvic, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Volvic Volvic, Plum. Jantar: Tesco Honeydew Melon, Volvic Volvic, Cooked Carrots (from Fresh), Tesco Broccoli Florets, Bon Appetit Baby Jacket Potatoes, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Crisps. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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