Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 93,68g | Prot: 120,47g | Carbs : 88,65g.
Pequeno Almoço: Джюгас Сыр Пармезан, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, бедро индейки запеченное, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Окей Груша Конференс, Ирмень Сметана 15%, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Солнечная Фазенда Руккола, Каждый День Креветки Очищенные, Зеленый Лук, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Ореховый Рай Миндаль. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|