Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 46,15g | Prot: 134,74g | Carbs : 113,54g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Кофе, Черемушки Ватрушка с Творожной Начинкой, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки с Прованскими Травами, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Грудки Гриль с Перцем и Чесноком. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|