Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 107,06g | Carbs : 135,76g.
Pequeno Almoço: Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre. Almoço: Mandarine, Tradilège Blanc de Dinde. Jantar: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Charal Steak Haché 15%. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lotus Speculoos, Yoplait Fromage Blanc Calin, Banane. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gtr95
|