Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 59,18g | Prot: 37,73g | Carbs : 188,69g.
Pequeno Almoço: Киндер Молочный Ломтик, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Биомакс Био-Йогурт Клубника, Nordic Гречневые Хлопья. Almoço: Макароны Отварные, Курица Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Гречка Отварная, Велком Сардельки Свиные. Snacks/Outros: Клубника, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Красное Яблоко, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Вода (в Бутылке). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|