Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2655 kcal
|
Líp: 84,60g | Prot: 166,65g | Carbs : 309,19g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Лента Курага без Косточки, Каравай Хлеб Черный Столовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Cream Cheese Light, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Almoço: Арбуз, Nestle After Eight, Barilla Соус Томатный с Черными и Зелеными Оливками, Barilla Спагетти #5, Говядина Постная, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Philadelphia Cream Cheese Light, Каравай Хлеб Черный Столовый, Nestle After Eight, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица, Креветки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|