Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2740 kcal
|
Líp: 127,90g | Prot: 127,30g | Carbs : 270,95g.
Pequeno Almoço: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Макдоналдс Кофе Латте, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Мята, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Помидоры Черри. Almoço: Первая Свежесть Голень Куриная, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Barilla Спагетти #5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Первая Свежесть Голень Куриная, Barilla Спагетти #5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|