Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 27,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 63,94g | Prot: 53,41g | Carbs : 142,40g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Chocolate Croissant. Almoço: Godiva 72% Belgian Dark Chocolate, Beetroot, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Butter , Marks & Spencer Crusty White Bread. Snacks/Outros: Mr Kipling Almond Slice. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 9 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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