Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 92,82g | Prot: 135,36g | Carbs : 160,93g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сырники с изюмом, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Салат овощной, Рис по-турецки, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Outros: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uvarovaolya
|