Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 69,71g | Prot: 122,94g | Carbs : 90,71g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Arla Protein Drink Schoko, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Dulano Salami Sticks Classic, miree Knoblauch, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Kinder Schokobons White , Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. Jantar: Ei, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Knorr Zitronen Butter Sauce , Gut & Günstig Wildlachsfilet. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 27 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansar - 10 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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