Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 62,13g | Prot: 117,16g | Carbs : 195,87g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Миндальное Молоко, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Вкусвилл Мороженое Протеиновое Банан без Сахара, Пп хачапури, Мандарины, Черешня, Ne Moloko Миндальное Молоко. Jantar: Клубника, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Укроп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Tonys Chocolonely Tony’S Chocolonely. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|