Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Líp: 34,26g | Prot: 61,09g | Carbs : 127,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Ореховый, Колбаса Докторская, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Фундук, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Клубника. Jantar: Сметана , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Мёд, Кофе с молоком мой, Власна Кондитерська Пирожное Йогуртовое, Яблоки Фуджи. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha_KZ
|