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hadiah lebaran ☺️
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50,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 72,90g | Prot: 137,00g | Carbs : 186,87g.
Pequeno Almoço: Buncis, Wortel, Tahu Kukus, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Almoço: Rumah Makan Sederhana Rendang, Tomat Merah, Buncis, Wortel, Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Opor Ayam, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kerupuk Beras, Putri Salju, Rengginang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Pangsit Goreng, Nabati Quaci Original Flavour. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dedeirma
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