Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 96,18g | Prot: 76,30g | Carbs : 170,13g.
Pequeno Almoço: Семушка Тыквенные Семечки, Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Бефстроганов, Гречка Отварная, Белый Город Сливки 33%. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо Хаас, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Курага, Орехи Кешью, Фисташки. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|